تبلیغات
***سهیل غزنوی***Sohail *** - خطرناك ترین كاری كه هر روز انجام می دهیم
یکشنبه 15 خرداد 1390

خطرناك ترین كاری كه هر روز انجام می دهیم

   نوشته شده توسط: نورالله سهیل غزنوی    

خطرناك ترین كاری كه هر روز انجام می دهیم

نتایج مطالعه ۱۳ ساله دانشمندان روی ۱۷ هزار مرد و زن نشان می‌دهد كه احتمال مرگ در اثر حمله قلبی در كسانی كه مدت زمان زیادی از طول روز را به نشستن روی صندلی سپری می‌كنند، ۵۴ درصد است.

اما نكته جالب‌تر این است كه این درصد در افراد سیگار یا غیر سیگاری، مرد و زن، چاق یا لاغر هیچ تفاوتی ندارد. نشستن، یك عامل مستقل و خطرناك برای همه محسوب می‌شود.

مارك همیلتون، یكی از پزشكان در خصوص دلایل مربوط به خطرات نشستن مداوم می‌گوید: آنزیم لیپوپروتئین لیپاز (LPL) كه باعث تجزیه چربی در خون و تبدیل آن به انرژی می‌شود، می‌تواند دلیل این امر باشد. این آنزیم در بدن موش‌هایی كه بیشتر سرپا می‌ایستند، ۱۰ برابر بیشتر از موش‌هایی است كه در حالت خوابیده قرار دارند.
به محض این‌كه موش‌ها پاهای خود را دراز می‌كنند، میزان LPL در بدن آن‌ها كاهش می‌یابد. این مكانیزم در بدن انسان نیز به همین صورت انجام می‌گیرد.

از این رو توصیه می‌شود در صورتی كه مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید، هر ساعت یكی دو بار از جای خود بلند شوید و قدم بزنید.


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر